Чому у стосунках не можна терпіти: пояснення психолога

Будь-які стосунки тримаються на компромісах. Проте, це зовсім не означає, що треба терпіти своєму партнеру. Постійне терпіння у відносинах – це зусилля, а іноді навіть і насильство над собою.

Про це пише психолог і гельштальт-терапевт Марія Долгих в особистому блозі.

Вона розповіла, що багато пар у відносинах замість того, щоб шукати компроміси в складних питаннях, часто просто довго терплять і такий підхід веде до сильного душевного болю.

Терпіння ніяк не пов’язане з любов’ю і турботою про себе. Це завжди зусилля і іноді навіть – насильство над собою. І важливо усвідомлювати – навіщо і заради чого ти терпиш. Чи варта шкурка вичинки? Або ти зараз терпиш, просто тому, що звик. Ти витримуєш,
– зазначила Марія Долгих.

За її словами, витримуючи багато болю в дорослому віці, люди надсилають самим собі послання: «ти не заслуговуєш ніжності, турботи і любові».

«І це послання дуже сильно впливає на все наше життя, поступово руйнуючи нас, роблячи нас черствими, нечутливими», – наголосила психолог.


Терпіння у стосунках – це насильство над собою

Вона також зауважила, що люди, які схильні довго і стійко терпіти – завжди користуються повагою за силу і відвагу. Проте, психолог підкреслює, що зазвичай у них просто не було вибору, і такими їх змусили стати близькі люди і обставини.

«Коли є можливість помітити свій біль, поспівчувати собі, з’являється цінність себе і чутливість до себе. Себе відверто шкода. Дедалі більше розумієш, що заслуговуєш ніжності, турботи і любові», – підсумувала гешальт-терапевт.

 

В тему

Discussion about this post