Ці продукти пришвидшують старіння

Експерти назвали смаколики, які призводять до раннього старіння.

Експерт зі здорового харчування Боб Ей перерахував харчові продукти, які не лише погіршують здоров’я, а й прискорюють старіння організму.

Одним із найбільш небезпечних продуктів є ті, у яких велика кількість вуглеводів, які швидко підвищують рівень цукру в крові. Річ у тому, що захоплення такими смаколиками призводить не лише до погіршення самопочуття, а й втрати пружності шкіри. Так з’являються зморшки та змінюється стан шкіри.

Продукти, які пришвидшують старіння - фото 282986

Продукти, які пришвидшують старіння

Не менш небезпечним для молодості є алкоголь. Надмірне вживання спиртного не лише позбавляє шкіру еластичності, а й загрожує зневодненням всього організму та порушенням роботи органів.

Також експерт вважає, що агава – рослина спаржевих, яку використовують у коктейлях замість цукру, також не надто корисна. У ній є дуже багато фруктози, яка перетворюється у жир та знижує рівень колагену.

Не варто забувати і про фастфуд, який погано впливає на серцево-судинну систему. Також у переліку шкідливих продуктів є солоні м’ясні вироби, приміром, салямі та бекон.

В тему

Discussion about this post