Популярну дієту визнали небезпечною для здоров’я

Американські дієтологи провели експеримент та встановили, яка дієта може призвести до діабету та анорексії.

Про це йдеться в статті, опублікованій на сайті Science Alert.

Дієтологи лікарні з Брігам Уоменс у Бостоні з’ясували, що кетогенна дієта серйозно збільшує шанси на розвиток серйозних захворювань.

Кето-дієта: шкода
Кето-дієта: шкода

Суть цієї дієти полягає в тому, що потрібно вживати якомога менше вуглеводів, більше жирів, а вміст білків повинно бути помірним.

Дослідження показали, що такі обмеження «перенавчають» травну систему, що в підсумку може призвести до анорексії і збоїв в роботі органів травлення.

Крім того, така дієта може призвести до критичних коливань рівня глюкози в крові, що в майбутньому зможе привести до діабету.
Фахівці припускають можливість такої дієти, але дотримуватися її потрібно протягом короткого періоду часу – від двох тижнів до місяця.

Кето-дієта: шкода
Кето-дієта: шкода

 

В тему

Discussion about this post