Продукти які допоможуть позбутись головного болю

Головний біль може виникнути з багатьох причин, однак не завжди є можливість прийняти пігулки. Зате чимало продуктів можуть полегшити і взагалі зупинити болісні відчуття.

Якщо у вас почала боліти голова, однак немає таблеток, тоді можна пошукати вдома один з цих смаколиків. Ці продукти дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися головного болю.

Вода. Вона не лише очищує судини та збільшує кількість кисню у крові, а й підіймає настрій. Відтак організм не страждає від зневоднення і починає краще працювати.

Мелений чорний і червоний перець. Саме ці спеції можуть полегшити головний біль. Ще одним бонусом любові до страв із перцем є зниження артеріального тиску.

Імбир. Корінь імбиру не лише покращує метаболізм, а й має протизапальні властивості завдяки вмісту Омега-3 жирних кислот. Відтак навіть застуду на початкових стадіях може побороти смачний чай з імбиром. За кількістю корисних речовин та Омега-3 кислот з коренем імбиру може порівнятися риба жирних сортів.

Горіхи. Більшість з них не тільки втамовують голод та дають відчуття ситості, а й через магній та вітамін В2 також допомагає під час мігреней.

В тему

Discussion about this post