Вчені з’ясували необхідну кількість випитої води на день

Західні вчені з’ясували правильну кількість води, необхідної організму людини в день, повідомляє  Рeople.in.ua

Виявляється, нерідко у деяких людей виникають проблеми зі здоров’ям саме через те, що вони п’ють недостатньо рідини.

Вчені підрахували, що чоловікові середніх років в день потрібно випивати 11 склянок води, а ось жінці буде досить і дев’яти. Експерти нагадують, що це лише середній показник, і в цілому норму води потрібно прораховувати індивідуально.

У зв’язку з цим дослідники вивели формулу, яка допомагає дізнатися свою норму необхідної рідини. Пропонується розділити свою вагу на 2,2, а після помножити отриману цифру на вік. Остаточне число потрібно поділити на 28,3.

 Варто сказати, що ця формула працює з англійською системою мір ваги, тому її варто переводити з кілограмів у фунти, а воду в унціях.
В тему

Discussion about this post